منتدي الملاك الطـــــــاهــــــــــر


منتدى اسلامى ثقافى اجتماعى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» !!!تٍّوٍّﮝيِّلِّ ﮝرِيِّآزٍّيِّ|صِّيِّآنِّةٍّ ﮝرِيِّآزٍّيِّ01111747277_سَموحة
الخميس 30 مارس 2017, 10:01 am من طرف اللي جاي احلي

» النفس تبكى على الدنيا
الثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 2:34 pm من طرف سهم الاسلام

» نصيحه لكى أختى
الثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 2:29 pm من طرف سهم الاسلام

» قصة الشيخ والصناديق الأربعه
الإثنين 06 يونيو 2016, 3:25 pm من طرف قاهرة الاحزان

» قصه عن بر الوالدين مؤثره جدا
الأربعاء 04 مايو 2016, 4:36 pm من طرف دموع الليل الحزين

»  :: قلب صائم _ د/ خالد الحداد _ رمضان قرب2 ::
الإثنين 25 أبريل 2016, 9:12 pm من طرف ورد المنى

» :: رحلة الأشواق في رمضان _ د/ عبدالرحمن الصاوي _ رمضان قرب2 ::
الإثنين 25 أبريل 2016, 9:04 pm من طرف ورد المنى

» خطوات لتعليم الطفل وتحبيبه فى حفظ القرآن
الأربعاء 20 أبريل 2016, 7:02 pm من طرف نورالقمر

»  رمضان خالص لله مع د. ضياء بدور - رمضان قرب1
الأربعاء 13 أبريل 2016, 10:23 pm من طرف ورد المنى

» حكايه تلات شباب سافروا
الثلاثاء 12 أبريل 2016, 6:13 pm من طرف شاعرالرومانسيه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصفورة المنتدى

avatar



أوسمة العضو وسام العضو النشيط
انثى

عدد المساهمات : 832
نقاط : 3413
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 17
الموقع : ميت حمل

مُساهمةموضوع: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الثلاثاء 19 مارس 2013, 8:37 pm

لافكار الرئيسية

- ممارسة النشاط الرياضى.
- الرياضة تحمي من الأمراض.
- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل.
- الرياضة تقوي العضلات.
- زيادة مرونة الجسم.
- التحكم في وزن الجسم.

ممارسة النشاط الرياضى:
- عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.


- الرياضة تحمي من الأمراض:

أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.


- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:

عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.


- الرياضة تقوي العضلات:

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.


- زيادة مرونة الجسم:

أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.

- التحكم في وزن الجسم:

الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد.

اي خدمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
malak al7ob
المديرون
المديرون
avatar


أوسمة العضو الادارة
ذكر

عدد المساهمات : 742
نقاط : 3983
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الأحد 24 مارس 2013, 3:54 pm

اكيد لازم الاباء يقولو لااولادهم الكلام دة بجد جميل اوى ان تتههمى بى المرحلة الابتدائيه عشان دة اساس التعليم الطفل


تسلم ايدك اختى عصفورة المنتدى بارك الله فيكى وجعله فى ميزان حسناتك يارب


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dmoo.akbarmontada.com/
عصفورة الجنه
مشرف
مشرف
avatar


أوسمة العضو وسام التميز
انثى

عدد المساهمات : 2509
نقاط : 4981
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 20
الموقع : ميت حمل - بلبيس - شرقيه

مُساهمةموضوع: رد: الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات   الأحد 24 مارس 2013, 6:44 pm

0000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الافكار الرئيسيه للتعليم الابتدائىلماده الرياضيات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الملاك الطـــــــاهــــــــــر :: ! ஜ .¸¸ ﬗm ملاك التعليم mﬗ ¸¸. ஜ :: ملاك التعليم الابتدائى-
انتقل الى: